Zła metoda treningowa do celu. Skoro celem kobiet jest kształtowanie sylwetki ładnie podkreślony brzuch, wąska talia, wymodelowane pośladki czy piękne ramiona i plecy. To dlaczego wybierają zajęcia fitness skoro tam tego…
Twoim marzeniem jest schudnąć, wyrzeźbić brzuch lub wymodelować pośladki. Po wielu nieudanych próbach samodzielnej walki dojrzałaś do decyzji, że tym razem bez pomocy nie ma to sensu i zastanawiasz się, czy…
Mity na temat odchudzania jest tyle, że czasem wydaje mi się się każdego dnia powstaje nowy. Dziś podam listę najbardziej popularnych mitów. Powtarzanych od lat na forach, salach fitness. Czas z…
O to 3 powody dlaczego warto trenować: Bo wyglądasz dobrze.Bo wyglądasz dobrze i dobrze się z tym czujesz.Bo wyglądasz dobrze, dobrze się z tym czujesz i masz zdrowie Trening połączony z…