Nasze ciała nie są czymś, co możemy po prostu zignorować dla wygody. Ciało jest odzwierciedleniem zdrowia fizycznego jak i psychicznego. Ważne jest, aby każdy dbał o swoje ciało, aby mógł prowadzić…
Postanowiłaś, że bierzesz się za siebie. Tym razem na poważnie ale chcesz zacząć treningi w domu bo wychowujesz dzieci lub po prostu wstydzisz się iść na siłownie. W tym momencie pojawia…
11 irytujące teksty, które zdenerwują każdą trenująca dziewczynę. "Ty zawsze byłaś taka chuda." - ten tekst powinien brzmieć" Ty zawsze byłaś aktywna DLATEGO jesteś taka chuda". Tu nie ma filozofii, spalasz…
Statystyki pokazują, że ponad 95% osób czytających tego bloga to Fit dziewczyny ale tym razem temat jest bardziej w kierunku mężczyzn. Ale jeśli jesteś kobietą trenującą, która dba o swoje ciało…