Jak pić więcej wody? Kilka mega tipów!
To co ważne to we wpisie mówię o samej wodzie, nie licząc herbat, kawy i innych napojów, które każdego dnia wypijasz. TIP #1 (a nawet 3 do wyboru taki BONUS) Wyznacz…
0 Komentarzy
21 września, 2020
Mało się ruszasz. Odżywiasz się byle jak. Co Cię czeka… TYLKO SIĘ NIE PRZERAŹ.
Czy tak to wygląda u Ciebie…. źle się odżywiasz ale nie mam tutaj na myśli codziennego McDonadla. Po prostu każdego dnia jakieś słodycze, przetworzona żywność, gotowce do odgrzania, zupki, itp. itd.Taki zwykły…
22 lipca, 2020
Dlaczego dietę szlag trafia?
Podejmujesz decyzję - tym razem to już na serio, biorę się za siebie. Wybierasz dietę, o której aktualnie wszyscy trąbią (modną), ćwiczenia, dzień startu. I startujesz! Cieszysz się, bo już widzisz…
12 lipca, 2020
Odchudzanie – najdziwniejsze wymówki.
Powiem otwarcie, czasami trochę się załamuję, gdy słyszę przeróżne wymówki osób, w trakcie odchudzania albo, które chciałyby zacząć ale zawsze coś... Oto lista 3 najdziwniejszych wymówek podczas odchudzania: Wymówka #1 "Nie…
12 lipca, 2020