Ciało ludzkie ma niesamowitą zdolność adaptacji do różnego rodzaju stresów. Dzięki tym adaptacjom zyskujesz siłę, wytrzymałość, budujesz mięśnie, a nawet chudniesz ale również nie masz efektów. Mając to na uwadze wykonywanie…
To co ważne to we wpisie mówię o samej wodzie, nie licząc herbat, kawy i innych napojów, które każdego dnia wypijasz. TIP #1 (a nawet 3 do wyboru taki BONUS) Wyznacz…
DO ZAPAMIĘTANIA – FAKTY O INSULINOOPORNOŚCI Insulinooporność (IO) nie jest chorobą, a stanem metabolicznym. I jest całkowicie odwracalna. Mówiąc prosto, trochę się popsuło ale da się naprawić. Nie masz nadwagi bo…
Dieta, chciałbym przypomnieć albo i uświadomić bo może o tym nie wiesz ale dieta służy nie tylko po to aby schudnąć. Dieta czyli to co spożywasz każdego dnia jest BUDULCEM Twojego…