Dalej leżysz, oglądasz ulubione seriale i obiecujesz sobie, że od poniedziałku na pewno ruszysz z dietą i ćwiczeniami… Dziś chce Cię zmotywować i nie będzie to miły wpis ale dający do myślenia. Dlatego jeśli masz słabe nerwy nie czytaj dalej.
Cena, którą płacisz za brak rozsądnego odżywiania i sportu w swoim życiu to…
- Od słabej kondycji fizycznej i gorszego samopoczucia, przez rozmaite zaburzenia psychiczne, aż po poważne i nawet śmiertelne choroby.
- Dodatkowo codziennie zmagania z niską samooceną, brakiem pewności, złością na siebie, często wstydem czy zażenowaniem.
Wydaje mi się, że to spora cena za „nie chce mi się”, „nie mam czasu”, „nie lubię sportu” albo „ja nie potrafię”.
A teraz tak szczerze nie uważasz, że robisz to sobie na własne życzenie?
Czy nie prościej by było nauczyć się rozsądnie odżywiać i zainwestować 3-4 h w tygodniu na uprawianie ciekawego sportu. Aby życie było łatwiejsze, spokojne oraz zdrowe.
Pomogłem już ponad 70 kobietom zrobić metmorfozę sylwetki. Każdy z tych dziewczyn miała pod górkę. Każda była w podobnej sytuacji co Ty. Każda musiała zaangażować się w treningi. Był pot, zmęczenie, chwile słabości i zwątpienia, były wyrzeczenia i rezygnacja z wielu smacznych rzeczy.
Nie było łatwo ale każda z nich na koniec powiedziała ŻE I TAK BYŁO WARTO. Dlatego teraz mówię Ci jasno: RUSZAJ TYŁEK I ZACZNIJ ŻYĆ Z UŚMIECHEM!
A jeśli nie wiesz od czego zacząć, żaden problem. Przeczytaj inny mój wpis: „Przewodnik Trenera jak stworzyć Fit sylwetkę”
Potrzebujesz indywidualnej diety lub wsparcia w dążeniu do idealnej formy?
Dołącz do grona osób, które mają:
- Skuteczne metody treningowe i żywieniowe
- Dostęp do profesjonalnej wiedzy
- Pewność, że robią to co trzeba
- Wsparcie
- WYNIKI !!!
Zróbmy wspólnie to co było dla Ciebie niemożliwe. Oto plan na Ciebie:
1. PRZESTAŃ tolerować wymówki typu “nie chce mi się”, “od jutra”.
2. ZACZNIJ od siebie wymagać więcej. Znacznie więcej, bo możesz.
3. ZBUDUJ wymarzoną sylwetkę – w tym mogę Ci pomóc
Zapraszam do programu Metamorfozy Sylwetki Online.
