Dieta, chciałbym przypomnieć albo i uświadomić bo może o tym nie wiesz ale dieta służy nie tylko po to aby schudnąć. Dieta czyli to co spożywasz każdego dnia jest BUDULCEM Twojego…
Czy tak to wygląda u Ciebie…. źle się odżywiasz ale nie mam tutaj na myśli codziennego McDonadla. Po prostu każdego dnia jakieś słodycze, przetworzona żywność, gotowce do odgrzania, zupki, itp. itd.Taki zwykły…
Podejmujesz decyzję - tym razem to już na serio, biorę się za siebie. Wybierasz dietę, o której aktualnie wszyscy trąbią (modną), ćwiczenia, dzień startu. I startujesz! Cieszysz się, bo już widzisz…
Powiem otwarcie, czasami trochę się załamuję, gdy słyszę przeróżne wymówki osób, w trakcie odchudzania albo, które chciałyby zacząć ale zawsze coś... Oto lista 3 najdziwniejszych wymówek podczas odchudzania: Wymówka #1 "Nie…