A co gdybym Ci powiedział, że praca nad sylwetką to matematyka! 2+2=4deficyt + ruch = odchudzaniedodanie kalorie + progresja w treningu = modelowanie sylwetki To wszystko opiera się na schematach, które…
Twoim marzeniem jest schudnąć, wyrzeźbić brzuch lub wymodelować pośladki. Po wielu nieudanych próbach samodzielnej walki dojrzałaś do decyzji, że tym razem bez pomocy nie ma to sensu i zastanawiasz się, czy…
Podejmujesz decyzję - tym razem to już na serio, biorę się za siebie. Wybierasz dietę, o której aktualnie wszyscy trąbią (modną), ćwiczenia, dzień startu. I startujesz! Cieszysz się, bo już widzisz…
Kiedy po odchudzaniu zamiast komplementów, słyszysz częściej... "Jesteś chora?", "Co się z Tobą stało?", "Źle wyglądasz". To wiedz, że spie***yłaś odchudzanie. I o ile efekt został osiągnięty zrzuciłaś wagę , to…