Czy jesteś gotowa STWORZYĆ lepszą wersją siebie, swoją FIT sylwetkę? Droga do bycia FIT nie jest aż tak skomplikowana jak Ci się wydaje. Kiedy patrzysz z obecnej perspektyw na osoby, które…
Załóżmy, że jesteś na etapie kiedy spożywasz bardzo małą ilość kalorii i jesteś osobą aktywną. Walczysz z utratą wagi, a ta praktycznie się nie zmienia. I tkwisz w takim miejscu już…
Zła metoda treningowa do celu. Skoro celem kobiet jest kształtowanie sylwetki ładnie podkreślony brzuch, wąska talia, wymodelowane pośladki czy piękne ramiona i plecy. To dlaczego wybierają zajęcia fitness skoro tam tego…
O to 3 powody dlaczego warto trenować: Bo wyglądasz dobrze.Bo wyglądasz dobrze i dobrze się z tym czujesz.Bo wyglądasz dobrze, dobrze się z tym czujesz i masz zdrowie Trening połączony z…