Przykładowy trening barków [wideo]
0 Komentarzy
16 marca, 2019
![Read more about the article Przykładowy trening barków [wideo]](https://radoslawkojta.pl/wp-content/uploads/2018/11/training-828726_1920-e1552736087581.jpg)
Przepis – Batoniki musli domowe
Batoniki musli domowe Składniki na 15 sztuk 1 jajko 2 banany 1/2 szkl soku jabłkowego 2 szkl płatków owsianych 1/2 szkl żurawiny i rodzynek 1/2 szkl migdałów i orzechów…
15 marca, 2019
![Read more about the article Wszystko co należy wiedzieć o treningu brzucha [podcast]](https://radoslawkojta.pl/wp-content/uploads/2019/03/4-e1552480391803.jpg)
Technika & Tips – Hip Thrust
W tym artykule opisze technikę i dam kilka rad jak lepiej poczuć najlepsze ćwiczenie na zgrabne pośladki. Ustawienie 1. Ułóż się łopatkami w poprzek płaskiej ławeczki na krawędzi ale…
12 marca, 2019
- Go to the previous page
- 1
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- …
- 19
- Go to the next page