Kiedy traktujesz trening TYLKO jako pomachanie hantlem to nic dziwnego, że nie masz motywacji. A gdybym Ci powiedział, że trening i dieta zwiększają jakość życia (a przecież każdy chce lepiej żyć) to czy motywacja nie była by inna… większa?

Traktuj trening i dietę jako NARZĘDZIA do lepszego życia. Dosłownie tak to traktuj bo to właśnie zyskujesz. Zobacz…

TRENING = ŁADNIEJSZA SYLWETKA.

A co się kryje za ładna sylwetka?

• Pewność siebie.
• Samoakceptacja.
• Duma.
• Brak wstydu.
• Uśmiech już od rana.

Jak to wpływa na Twoje życie, to już sobie odpowiedź sama….

DIETA = ZDROWIE

A co się za tym kryje?

• Więcej energii.
• Lepsze samopoczucie.
• Cheć działania.
• Ładna cera, paznokcie, włosy.
• Młodszy wygląd.
• Więcej wykonanych zadań w ciągu dnia.

Wyobrażasz sobie jak to wszystko wpłynie na Twoje życie prywatne i zawodowe.

Czy to zwiększy jakość Twojego życia?

Zwiększy i to w cholerę!

Czy z takim nastawieniem można stracić motywację?

Można ale jest zdecydowanie trudniej ją stracić. Musisz też zrozumieć, że to inwestycja w siebie, a inwestycja zwraca się z czasem.

Z własnego doświadczenia…

Osobiście w życiu byłem w różnych formach, lepszych i gorszych. Z własnego  doświadczenia Ci powiem, że kiedy byłem w lepszej formie, życie było zdecydowanie łatwiejsze…

Ale nie dlatego, że miałem kratę na brzuchu. Było łatwiejsze przez to co do niej prowadzi, czyli sport i dieta. To one sprawiają, że czujesz się lepiej, a że przy okazji wyglądasz dobrze jest dodatkiem.

I w drugą stronę, jak kiepsko wyglądasz, to nie kiepski wygląd sprawia, że czujesz się źle (no może trochę też) ale to słaba dieta i brak ruchu powoduje kiepskie samopoczucie.

Aż zadziwiający jest fakt jak wiele osób jeszcze nie uprawia regularnie sportu i zapycha się syfem, który zamula i powoduje, że funkcjonujesz jak zombie.

A no tak… robisz to bo nikt Ci nie uświadomił jakie korzyści daje sport i odżywianie. Teraz już  wiesz.

Więc…

TRENING I DIETA = LEPSZA JAKOŚĆ ŻYCIA. A metamorfoza sylwetki to rewelacyjna przygoda, która odmieni Cię na zawsze.

Jeśli potrzebujesz takich pozytywnych zmian w swoim życiu, to zachęcam się zapoznać z moim programem Metamorfoza Sylwetki. Bo tym się zajmuję każdego dnia. Wprowadzam życie podopiecznych na level wyżej.