Trening do domu – cel pośladki

47,00 

  • Plan Treningowy na 8 tygodni do domu
  • TO NIE JEST INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY
  • Cel: modelowanie pośladków
  • Dla kogo: dla początkujących kobiet
  • Idealny na start, aby trening nie był chaotyczny i stresujący
  • Czytelnie rozpisane ćwiczenia, serie, powtórzenia
  • Sprawdzone i skuteczne metody treningowe
  • Ważne wskazówki odnośnie techniki
  • Filmiki z ćwiczeniami
  • + DODATKOWE EKSTRA MATERIAŁY