Jak walczyć z cellulit-em? Cellulit jest zmorą wielu kobiet, która utrudnia im życie. Przykład - kobiety unikają jak ognia, krótkich spodenek latem, bo wstydzą się swoich nóg, które przypominają skórę pomarańczy.…
Przygotowałem wyjątkowy prezent dla czytelników bloga, dziennik postępów diety. Dziennik na pewno Ci się przyda jeśli planujesz ruszyć z dietą, treningiem i zadbać o swoją formę.Dziennik śledzenia postępów diety i treningów,…
Potężną metoda na odzyskanie lub pobudzeni motywacji do działania. Poniższa metoda jest naprawdę potężna jeśli się wczujesz w to co za chwilę zrobisz. Dosłownie w 2 minuty pobudzisz w sobie ogromną…
Jeśli waga nie spada od 1-2 tygodni, nie przejmuj się tym. Powodów braku spadku wagi może być wiele i nie oznacza to, że Twoja sylwetka się nie poprawia. Niżej przedstawiam listę…