Chcesz wymodelować sylwetkę, ale nie wiesz jak zacząć? Boisz się iść na siłownie lub już chodzisz, ale pobyt na niej jest chaotyczny i stresujący, bo nie wiesz co robić?

Mam coś dla Ciebie!


Twój pierwszy PRAWDZIWY trening siłowy dla początkujących kobiet w cenie: 99 zł

Dziś 47 zł 

(Ilość sztuk w obniżonej cenie jest MOCNO ograniczona)

 


Wybierz swój cel: redukcja, czy budowanie pośladków?
Gdzie wolisz trenować: w domu, czy na siłowni?


To nie wszystko!!!


Otrzymasz konsultacje z Trenerem!

trener personalny

Do treningu otrzymasz możliwość konsultacji online ze mną o wartości 199 zł!!!

 

Dowiesz się:

  • nad czym powinnaś się skupić i które partie rozwijać
  • czy jesteś skinny fat
  • powiem, jaką strategię obrać redukcja, masa, rekompozycja
  • oblicze Ci kaloryczność
  • odpowiem na Twoje pytania


Ale to dalej nie wszystko...


Dostaniesz bonusowe materiały.

Otrzymasz dodatkowe materiały z wieloma pomocnymi infografikami, w których tłumaczę najważniejsze zasady w treningu siłowym.

 

 

Dowiesz się:

 

  • Co w treningu zapewnia progres sylwetki.
  • Dlaczego początkujące kobiety często nie mają efektów.
  • Czym jest skala RIR i dlaczego jest tak ważna.
  • W którym momencie kończyć serię, aby trening był skuteczny.

Sama wartość dodatków jest warta więcej niż cały plan, dla wielu to będzie GAME CHANGER, bo dzięki nim zrozumiesz najważniejsze zasady treningu modelującego sylwetkę.


Dlaczego tak niska cena?

  1. Po pierwsze, to nie jest indywidualny plan treningowy, to jest główny powód niskiej ceny (dostęp do planu otrzymasz automatycznie po opłaceniu, czyli za 2 minuty możesz go mieć wraz z materiałami). 

  2. Po drugie, jeśli dopiero startujesz i nie masz specjalnych potrzeb (problemów z aparatem ruchu, kontuzje itp.), to ten plan będzie idealny, aby sprawdzić, czy w ogóle polubisz treningi siłowe.

     

  3. Chcę Ci pokazać niedużym kosztem, czym jest i jak wygląda prawdziwy trening siłowy i że jest skuteczny (zajęcia fitness ze sztangami, to nie trening siłowy).

  4. Po czwarte jestem tutaj, aby pomóc Ci osiągnąć jak najlepsze wynik.

Dziękuję, ale 47 zł to za duży koszt, wole dalej działać w ciemno i mieć marne efekty. 

Oczywiście, że chce skorzystać z oferty. Już nie mogę się doczekać konsultacji.


Dla kogo?

  • Idealny start dla szczupłych kobiet lub z sylwetką skinny fat, które chcą rozpocząć przygodę z treningiem modelującym sylwetkę – wybierz opcje BUDUJ POŚLADKI.

  • Idealny dla kobiet, które chcą zrzucić kilka kilogramów, a przy okazji wzmocnić ciało – wybierz opcję REDUKCJA.

  • Jeśli nie masz przeciwwskazań do treningu siłowego, to ten trening jest dla Ciebie.


Co znajdziesz w planie treningowym?

  • 8 tygodniowy plan treningowy dla początkujących kobiet.

  • W zależności od wybranego planu celem treningu jest redukcja tkanki tłuszczowej lub rozpocząć budowę zgrabnych pośladków.

  • Średnia utrata kilogramów 2-3 kg / miesiąc.

     

  • Plan treningowy zawiera 3 różne treningi dla początkujących, na 3 dni w tygodniu.

  • Z tygodnia na tydzień będziesz coraz szczuplejsza lub pośladki coraz bardziej będą wypełniać Twoje dżinsy. (w zależności, który plan wybierzesz.)

     

  • Do wyboru wersja do domu lub na siłownię.

  • Do wersji DOM potrzebujesz jedynie zestawu gum długich (power band) i krótkich (mini band) oraz hantle, które możesz zastąpić butelkami z wodą.

  • Plan treningowy został przetestowany na dziesiątkach podopiecznych, które osiągnęły zadowalające efekty.

  • Skuteczne metody treningowe, które rzeczywiście działają.

     

  • Przejrzyście rozpisane ilość powtórzeń, serii, czas przerwy, intensywność.

  • Filmiki instruktażowe do każdego ćwiczenia.

  • Harmonogram treningów.

  • Przede wszystkim pełen profesjonalizm. Otrzymujesz to, co naprawdę działa bez zbędnego marnowania czasu na rzeczy niepotrzebne.


Jeśli masz dość...

  • Działania bez efektów.
  • Czuć się zagubiona na siłowni.
  • Zastanawiać się na treningu „co teraz zrobić” .
  • Kręcić godzinami cardio tylko dlatego, że nie wiesz jak trenować na maszynach.

To dokonaj mądrego wyboru. Podsumujmy:

  • Otrzymasz prawdziwy trening siłowy ze szczegółowym opisem jak z niego korzystać.
  • Otrzymasz konsultacje, dzięki której przestaniesz tracić czas na bezsensowne działanie np. redukcję, kiedy jej nie potrzebujesz.
  • Otrzymasz dodatkowe materiały, dzięki którym poznasz najważniejsze zasady w treningu kształtującym sylwetkę.

Dziękuję, ale 47 zł to za duży koszt, wole dalej działać w ciemno i mieć marne efekty. 

Oczywiście, że chce skorzystać z oferty. Już nie mogę się doczekać konsultacji.

Polityka prywatności | Kontakt

×
×

Koszyk