Rolowanie mięśni po treningu siłowym – przewodnik od A do Z
Rolowanie mięśni to coraz bardziej popularny sposób na poprawienie jakości regeneracji naszego ciała. Jest to znakomite uzupełnienie treningu, pozwalające na utrzymanie mobilności mięśni i stawów, a także zmniejszenie ryzyka pojawienia się…
0 Komentarzy
15 grudnia, 2018