Czy warto pić odżywkę białkową celem zrzucenia kilogramów?
To, że zaczniesz pić odżywkę białkową bo usłyszałaś, że ona pomaga spalać tkankę tłuszczową to nie jest równe z tym, że tkanka tłuszczowa będzie Tobie spadać jak zaczniesz pić białko. Oczywiście ogólna zwiększona podaż białka w diecie pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej ale taka odżywka jest jedynie małym procentem, który Ci w tym pomoże. Jeśli…
Przeczytaj więcej
