Potężną metoda na odzyskanie lub pobudzeni motywacji do działania. Poniższa metoda jest naprawdę potężna jeśli się wczujesz w to co za chwilę zrobisz. Dosłownie w 2 minuty pobudzisz w sobie ogromną…
![Read more about the article Jak zacząć? [odchudzanie, prace nad sobą]](https://radoslawkojta.pl/wp-content/uploads/2020/09/power-is-bacnk.png)
Zastanawiasz się dlaczego nie możesz zacząć? Myślisz, że jesteś leniwy? Nie jesteś leniwy czy gnuśny (rewelacyjne słowo). Nikt z nas nie urodził się leniwy. Każdy ma w sobie chęć rozwoju. Tylko…
Motywacja do ćwiczeń jest ważnym elementem stanowiącym o osiągnięciu sukcesu. Jest nawet istotniejsza aniżeli genetyczne zdolności, warunki, czas lub pieniądze. Motywacja to mechanizm regulacji emocjonalnych, nadający siłę zachowaniu człowieka oraz ukierunkowujący…
Moda na bycie fit jest wszechobecna w każdej zbiorowości. Niezależnie od miejsca zamieszkania, kultury, wyznania czy statusu społecznego ludzie dbają o swoją formę. Dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Sposoby…