Pierwszy raz na siłowni

Większość z nas, nie tylko kobiet ale również i mężczyzn, obawia się pierwszego pójścia na siłownię. Boimy się tego, że nie poradzimy sobie z różnego rodzaju przyrządami i maszynami, a inni będą z tego powodu nam się przyglądać. Być może boimy się również oceny naszej wagi ogólnego wyglądu ciała, dlatego tego typu miejsce publiczne przeraża…
Przeczytaj więcej