Szokujące. Jak trening z dietą wpływają na życie.

Kiedy traktujesz trening TYLKO jako pomachanie hantlem to nic dziwnego, że nie masz motywacji. A gdybym Ci powiedział, że trening i dieta zwiększają jakość życia (a przecież każdy chce lepiej żyć) to czy motywacja nie była by inna… większa?

Traktuj trening i dietę jako NARZĘDZIA do lepszego życia. Dosłownie tak to traktuj bo to właśnie zyskujesz. Zobacz…

TRENING = ŁADNIEJSZA SYLWETKA.

A co się kryje za ładna sylwetka?

  • Pewność siebie.
  • Samoakceptacja.
  • Duma.
  • Brak wstydu.
  • Uśmiech już od rana.

Jak to wpływa na Twoje życie, to już sobie odpowiedź sama….

DIETA = ZDROWIE

A co się za tym kryje?

  • Więcej energii.
  • Lepsze samopoczucie.
  • Cheć działania.
  • Ładna cera, paznokcie, włosy.
  • Młodszy wygląd.
  • Więcej wykonanych zadań w ciągu dnia.

Wyobrażasz sobie jak to wszystko wpłynie na Twoje życie prywatne i zawodowe.

Czy to zwiększy jakość Twojego życia?

Zwiększy i to w cholerę!

Czy z takim nastawieniem można stracić motywację?

Można ale jest zdecydowanie trudniej ją stracić. Musisz też zrozumieć, że to inwestycja w siebie, a inwestycja zwraca się z czasem.

Z własnego doświadczenia…

Osobiście w życiu byłem w różnych formach, lepszych i gorszych. Z własnego  doświadczenia Ci powiem, że kiedy byłem w lepszej formie, życie było zdecydowanie łatwiejsze…

Ale nie dlatego, że miałem kratę na brzuchu. Było łatwiejsze przez to co do niej prowadzi, czyli sport i dieta. To one sprawiają, że czujesz się lepiej, a że przy okazji wyglądasz dobrze jest dodatkiem.

I w drugą stronę, jak kiepsko wyglądasz, to nie kiepski wygląd sprawia, że czujesz się źle (no może trochę też) ale to słaba dieta i brak ruchu powoduje kiepskie samopoczucie.

Aż zadziwiający jest fakt jak wiele osób jeszcze nie uprawia regularnie sportu i zapycha się syfem, który zamula i powoduje, że funkcjonujesz jak zombie.

A no tak… robisz to bo nikt Ci nie uświadomił jakie korzyści daje sport i odżywianie. Teraz już  wiesz.

Więc…

TRENING I DIETA = LEPSZA JAKOŚĆ ŻYCIA. A metamorfoza sylwetki to rewelacyjna przygoda, która odmieni Cię na zawsze.

Jeśli potrzebujesz takich pozytywnych zmian w swoim życiu, to zachęcam się zapoznać z moim programem Metamorfoza Sylwetki. Bo tym się zajmuję każdego dnia. Wprowadzam życie podopiecznych na level wyżej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *